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2024 올해 벚꽃 개화시기와 벚꽃명소 추천 BEST 5 2024년 올해 벚꽃 개화시기 올해는 평년보다 1~7일 정도 빠를 듯합니다 서귀포에서 3/24 시작으로 서울에서 4/3 즈음 개화해서 4/10 즈음 만개 예상한다고 합니다 남부지방은 작년보다 1~7일 정도 개화 늦을 것으로 예상 중부지방은 작년보다 5~9일 정도 개화 늦을 것으로 예상 벚꽃은 평균적으로 개화하고 난 후 약 7일 후에 절정기를 이루며 동일 위도에서 고도 100m 높아짐에 따라 평균 2일 정도 늦게 개화한다고 한다 벚꽃 군락지 관측장소 서울 여의도 윤중로 수원 경기도청 앞 인천 자유공원 청주 무심천변 전주-군산 간 번영로 경주 보문관광단지 하동 쌍계사 진해 여좌천 부산 남천동 강릉 경포호수 춘천 소양강댐 벚꽃 명소 추천 BEST 5 1. 서울 남산공원 서울 남산공원은 봄에 방문하기에 특히 아.. 2024. 2. 29.
2024 의료대란 비상진료 병의원 약국 알아보는법 2024 의료대란으로 인한 비상진료에 따른 병·의원 이용안내 중증이 아닌 경증일 때는 가까운 지역의 병 ·의원으로 방문해야 한다. 상급종합병원에서 경증환자는 지역 병·의원으로 재의뢰 될 수 있다. 문 여는 의료기관 확인하는 방법 응급의료포털 사이트 www.e-gen.or.kr 복지부 129 건강보험공단 1577-1000 심사평가원 1644-2000 119 관할 보건소 연락 NEMC www.e-gen.or.kr 비대면 진료 건강보험심사평가원 홈페이지 https://www.hira.or.kr HIRA www.hira.or.kr 피해신고 의사 집단행동 피해신고 ·지원센터 129 연결 후 8번 응급의료포털 사이트 또는 모바일 응급의료정보제공 앱 응급의료포털사이트 : 사용자위 위치를 기반으로 주변에 진료병원이나 .. 2024. 2. 29.
2024 소상공인 정책자금 대환대출 접수일정과 신청방법 2024 고물가 시대에 저신용 소상공인 대환대출 정책의 반가운 소식입니다 2024년 사업자 대환대출 접수일정 접수기간 : 24.02.26 (월) 16:00 ~ 예산 소진 시 까지 신청대상 : 23.08.31 이전 취급대출 보유 중이어야 함 중. 저신용자 +소상공인 +보유한 대출이자 성실상환 +은행권과 비은행권 고금리 대출이용 중인 자 또는(만기연장에 어려움이 있는 은행권대출보유 ) 대출금리 (고정금리) : 4.5% 대출기간 : 거치기간 없으며 10년 대출한도 : 5천만 원 한도 대환대출 취급은행 : 12개 금융기관 (경남,광주,국민,기업,농협,대구,부산,신한,우리,전북,제주,하나) 상환기간: 매월 원금균등분할상 지원방식 : 공단에서 확인서를 받은 후 취급은행에서 심사 후 대환여부 및 한도를 결정하고 대출.. 2024. 2. 27.
초등학생 우리아이 종합비타민 효능과 함유음식 알아보기 종합비타민의 주요 효능 5가지 영양균형 제공: 종합비타민은 다양한 비타민과 미네랄을 포함하고 있어 영양균형을 제공합니다. 이는 일상적인 식습관에서 부족할 수 있는 영양소를 보충하여 전반적인 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 체계 지원: 비타민 C, D, 아연 등이 종합비타민에 함유되어 있어 면역 체계를 강화하고 감염에 대한 저항력을 향상할 수 있습니다. 에너지 생산 촉진: B군 비타민, 특히 B12와 포뮬린, 리보플라빈 등이 종합비타민에 함유돼 있어 에너지 생산 및 대사 과정을 촉진하여 피로를 감소시키고 활기찬 일상을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 뼈와 치아 강화: 종합비타민은 칼슘, 비타민 D, 비타민 K 등이 함유돼 있어 뼈와 치아를 강화하고 건강을 유지하는 데 기여할 수 있습.. 2024. 2. 27.
단백질 식단에 빠질수 없는 다이어트용 닭가슴살 요리레시피 다이어트에 좋은 닭가슴살 위주 하루 식단표 아침 식사 계란과 닭가슴살 오믈렛: 계란 2개를 풀어서 닭가슴살과 함께 볶아낸 오믈렛. 올리브 오일을 사용하여 조리. 채소 스무디: 시금치, 양배추, 오이, 파인애플 등의 채소와 함께 단백질 보충을 위해 닭가슴살을 믹서기에 간다. 점심 식사 그릴 닭가슴살 샐러드: 다양한 신선한 야채 (양상추, 토마토, 오이 등)와 함께 그릴 닭가슴살을 양념 없이 구워서 샐러드에 곁들인다. 올리브 오일과 레몬주스를 드레싱으로 활용. 숯불 구이 채소: 단백질 보충을 위해 구운 닭가슴살과 함께 양파, 색소피, 색소피 등을 숯불로 구워낸다. 오후 간식 요거트에 닭가슴살 슬라이스: 그리스식 요거트에 얇게 썰은 닭가슴살을 올려 간식으로 즐긴다. 적당한 양의 견과류 (아몬드, 호두 등)를 .. 2024. 2. 26.
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