심리적인 변화 스트레스 완화에 도움을 주는 꽃 10가지
다양한 꽃들의 의료 및 심리적 효과 1. 라벤더 (Lavender) 향기: 진정하고 안정적인 효과. 의료 효과: 수면 개선, 스트레스 감소, 피부 진정에 도움을 준다. 2. 카모마일 (Chamomile) 향기: 부드럽고 허브 향. 의료 효과: 수면 촉진, 소화 개선, 스트레스 감소에 도움을 준다. 3. 로즈마리 (Rosemary) 향기: 상쾌하고 강렬한 허브 향. 의료 효과: 집중력 향상, 기억력 증가, 피로 해소에 도움을 준다. 4. 자스민 (Jasmine) 향기: 달콤하고 향기로운 꽃 향. 심리 효과: 스트레스 해소, 분위기 개선, 수면 향상에 도움을 준다. 5. 히비스커스 (Hibiscus) 향기: 상큼하고 과일 향. 심리 효과: 혈압 감소, 항산화 효과, 면역 시스템 강화에 도움을 준다. 6. 라..
2024. 3. 12.
